波田妃奈のインスタグラム(hina__fitness) - 4月11日 23時05分

筋トレを続ける理由🌟

筋トレ自体に無理に目標を見出したり、
数字や見た目に左右されるのではなく、
自分のベースにあるコンディションを整えるものであって、
筋トレで習慣化することで心身ともに
自分の理想の状態に近づき、維持することで
日々の仕事や夢に対して、前向きに目標を描けたり、
100%出し切れる状態を作ることが目指す形😌

筋トレはやらなきゃいけないものではないですが…😂
やった方がいいのはわかってるけど気が進まない方や
目標を見失ったり、モチベーションが続かない方🙋🏻‍♀️
是非一度パーソナルトレーニング受けてみてください😉
一緒にボディメイクを楽しみましょう💖

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