マキのインスタグラム(maki_s0205) - 4月12日 08時27分

おはようございます🌞

今日は雨☔️予報だけど朝は晴れてる‼️
黄砂がすごいから喉とかイガイガ
で偏頭痛あるけど対策して頑張ろう

昨日は両親と久々ランチ
父と母は、昔では珍しいかも⁉️の１２歳差婚
母８０歳、父９２歳
だけど、本当元気に自分の脚で出かけれて、食事も完食できてる。

特に父はクリーンな食事、タバコ🚬お酒🍶飲まないし、髪の毛も染めた事もなくパーマもなし‼️と本当に健全な生活習慣

だから、９２歳に見えない。
そんな食生活を支えた母もすごい

私が両親を見て、健康の大切さを実感。だから筋トレしてるの。

1番大事なのは、健康だよね。

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今日も笑顔で素敵な一日を😊

いつもいいね👍コメント📝ありがとうございます♥️

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