宮瀬彩加のインスタグラム(ayaka_miyase) - 4月13日 21時00分
📍 @aglaia_personalgym
最近のジム活🤍トレーニング記録🏃♀️
ぜーったい1人じゃ続かないから
パーソナルに通っててよかったと実感してます✨
アグライアーはなかでも毎回ハッピーで
楽しくて通いやすい🐻🏷
特に食事制限してなくても
体脂肪率が3パーセント以上おちて
引き締まってきました🫣やったー。
ちょっとした身体の変化にも気づいて
褒めてくれるのでモチベもずっと保ててて、
お仕事の合間にもオーディション前でも
行ったらパワーかでるし完全に身体が温まって
力がでるので時間あれば行ってます✌️
ちなみに仲良しな優ちゃんも
通っててこないだたまたま会って
テンションあがりました🫶
引き続きがんばろーっと。
#gym #workout #parsonaltraining
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2023/4/13