花音舞さんのインスタグラム写真 - (花音舞Instagram)「オートミールパンケーキ🥞 最近ハマってて、リピートして作ることが多いの🫶 滝沢眞規子さんのタキマキチャンネルで知ってからずっとこれ👍 （2人分）オートミール120g（だいたいw）バナナ2本卵1個アサイーパウダー適量（and ethic 1袋）シナモンパウダー適量焼く時ココナッツオイル🥥 盛り付け飾り用バナナメープルシロップ作り方はシンプル！！ 1 ボウルでバナナ潰す（1本半） 2 オートミールと卵入れて混ぜる 3アサイーパウダー&シナモンパウダー入れてさらに混ぜる（お好みのものを😊） 4 小さめの大きさで焼く（4枚出来ちゃう） 5盛り付け　パンケーキの上に飾りバナナ（半分残ってたバナナを切る）にメープルシロップ🍌 簡単なのにめちゃくちゃ美味しいし栄養価が高い✨ 腸活にもいいね🤭 皆様もお試しあれ✨ #パンケーキ #オートミール #アサイー #バナナ #オートミールパンケーキ #タキマキッチン #滝沢眞規子さん #美味しい #栄養 #腸活ごはんアサイーパウダーは滝沢さんがプロデュースされたもの。 and ethic アサイー×お米の乳酸菌POWDER 個包装になってて使いやすいの✨お味噌に入れても美味しい！！なんでも使えるよ✨持ち歩きにも便利👍」4月15日 12時23分