LINA(吉村リナ)のインスタグラム(lina3336) - 4月15日 19時24分
【時間は作るものだから】
この頃は、
予定のある場所へ向かう前または帰り道に5分〜10分、もしくは30分でも時間を作って、近所の公園や自然の多い空間に寄るようにしてる👣🍃🐞
そこで
目を瞑って太陽を浴びながら
深呼吸する。
鳥の歌声や風の音を聴きながら
土や葉っぱ、花の香りを香って。
たったその数分間、
「自分の中の世界💭」と「地球🌏」のコネクトを感じとるだけで、無限の可能性/選択肢が広がる「今」に帰ってこられる。
時間は、作るものだから。
そしてどこにどれだけ使うかは、
自分で決めて良いものだから。
Don’t feel guilty to take care of yourself first♥️
Love,
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,059
6
2023/4/15