工藤万季のインスタグラム(makikudooo) - 4月18日 19時05分
性格が悪くなったと感じる時...
休むサインです😮💨✊
最近、性格が悪くなったと感じたり、
自分がどんどん最低な人に思えてきたり
自分自身を嫌いになってきた場合、
それは間違いなく
「休めのサイン」です。
なぜかというと
ストレスや疲労、
過剰な負荷などが原因で、
心身ともに疲れが蓄積されると起こる現象で
自分自身を責めたりするんです。
でもそこで休まなければ
あなたが壊れてしまします
自分自身を責めるのではなく、
自分がどう感じているかを認め、
疲れが心の余裕を奪っていることに
気づくことが大切。
時には理由がなくても休むことは
何の問題もありません。
休息は、体と心の健康にとって
必要不可欠なものです。
自分自身を一番大切にしてください💖
人はすぐに忘れてしまうので
見返せるように保存することを
オススメします💖
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“工藤万季”とは?
▸ 10年のニキビ肌からツルツルお肌へ
▸ 体脂肪30%から20%
一生、無理なくスリムな私。へ
▸ キャッシング生活から
iPhoneひとつで年商1億の女社長へ
健康美、お金、人間関係
全てを理想通りにしてきた💖
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2023/4/18