栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 4月18日 19時49分

30代半ばに入り感じたことは、
浮腫んだ足をマッサージする方法や
歪んだ骨盤を治すというような、
悪くなるたび改善する方法よりも、

そうならない為の行動が大切だということ。

姿勢や体の使い方を適当にしていると
年を重ねるとともにどんどん崩れ、
必要な筋肉が衰え、
不調が出やすくなる。

最近になって
理想の体は“快適な体”なんだな💜
と気づいた。

余計な所が張って
重力と共に下がった体ではなく

快適に上がった体✨

産後自分の体と更に近く向き合う事ができ、出会えた“アゲボディ”トレーニング💜💜💜

特に変わったのは脚です！！！！

どのように変えたのか

5月から新しくリニューアルする
シェレンフィットでお伝えします！！

本当に今度の人生に為にも
体験していただきたいです！！！！

25日の夜8時からは
説明会&無料体験もできるので
是非ストーリーズから
お申し込みしてください💜✨

快適な“アゲボディ”を一緒に作りましょう🔥🔥🔥

#アゲボディ#リニューアル#筋トレ#ダイエット#フィット#シェレンフィット

@schellinfit

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