猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 4月19日 00時14分

今日は、早朝２０キロジョグ＋200m✖︎３
最近は、意識して芝生の上でランニング。

足に良いし、凸凹して体幹鍛えられて、一石二鳥ラン。

ただ、夜に走ると気の根っこで転ぶから注意。転ぶと痛いよー、寂しいよ、孤独だよー

忙しいを言い訳にしないで、練習も仕事も休養も栄養もしっかりとろう。

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