シャイニー薊のインスタグラム(shiny_azami) - 4月19日 18時05分

肩トレ1種目目はショルダープレス
フリーウェイトでの、主要筋によって調整する ベンチ角度のご提案✨という内容でYouTubeに載せますので、ぜひご覧ください❗️
@kongou_fitness

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