石岡沙織のインスタグラム(saori_ishioka_mma) - 4月19日 18時42分

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@choice.protein
終わって速攻
#bcaa
からの
#ゴールデンホエイ
と、明日の為に身体中に湿布を貼ります🛌
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ゴールデンタイムって、変わってないのかな？
トレーニング後30分って言うけど…

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