清水文太さんのインスタグラム写真 - (清水文太Instagram)「こんにちは。清水文太です。自分の身体について思ったことを書きます。ここ数年で、筋トレをして、肉とご飯(野菜も！）をほどほどに食べて、ここ最近は2日に一回走ったりして過ごしていたら、冗談抜きで10代の頃と比べて2倍くらいの身体の大きさになりました。昔の写真を見ると、自分とは思えないのです。今のように生きるまで、それまでに得られなかったことを取り戻すかのように、欲することに夢中ではありました。現在より、あのときのほうがご飯をめっちゃくちゃ食べていたのに。今の方が身体がでかい。きっと、体内にうまく吸収できていなかった。スンッて、抜けていたのだと思います。タンパク質やら、脂質やら、糖質やら。充分に血が通っている今の身体が本来の自分の肉体なんだと思う。なんでもかんでも軽いっていうか。飛んだりはねたり。人間って不思議ですね。一番動ける、本来のバランス。これからも自分の中で一番いい身体の部位を見つけたい。あ、今日もここ良いな。って言えるような。例えば、僕は胸板がかなり分厚くて、10代の頃もわりとしっかりしていたのですが、今は花瓶とかみかんとかが乗っかりそうな勢いです。😂 漫画みたいな6パックとかではないし(そもそもそれを目指してないけど！笑）めっちゃ重たいのはまだ持てないけど、続けたらもっともっといけそう。でも、好き。だからこそ、好き、なのかも！もっと頑張りたい！頑張りたくなる！自分で自分の身体を愛して、努力したくなるのって、気持ちいい。そんなふうに昨日、ダンベルを持ち上げていて思いました。ただ、昔の身体感覚で動いてしまうので「これはオーバーサイズだろ！」って服がピッタリだったりするのですが。笑あ、取り留めのない話です！この写真は、僕がランニングしているところを @gaku.school で働いているさとうかいちゃん(@seto0521 ）が朝マック食いながら撮ってくれました。💪」4月19日 22時09分