渡部仁のインスタグラム(jin.w20) - 4月21日 19時50分
🇰🇼
鍛えて、食べて、寝る
@haleo_official のサプリメントで
ハードトレーニング‼︎
ハードリカバリー‼︎
🏋🏻♂️🤾🏻♂️
最近はラザニア卒業して、お米中心の食事にしてます🍽
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2023/4/21