AKKOさんのインスタグラム写真 - (AKKOInstagram)「𝐖𝐎𝐑𝐊 𝐎𝐔𝐓 🏋🏾‍♀️ ・数年前まで運動したり、食べ物にも色々気をつけてたけど、加齢と共に怠け始めた生活はドカン💥と身体に出てしまいました😂💦 ・私が仕事帰りにフラ〜っと行ってる @eos_tsujido 𝐓𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 が 2階あるんだけど、1階に @fitbeleza_tsujido があるから必ず通ってたんだよね🚶‍♀️ ・通るたびにみんな頑張ってるなーなんて他人事のようにしてたけど、いつからか自分もやってみたい‼️と思うようになって 3週間経過… ・食生活も乱れまくってて炭水化物は太るからって抜いて夕飯にお菓子を食べるという矛盾の生活さね😇ww ・そのくせに、トレーニング始めてからの食事制限で白米を夜食べる事にしばらく抵抗があった謎の知識😅 ・全て取り払って今は食生活からトレーニング全て徹底的に管理出来るようになってきたよ😆😆😆✨ ・まだまだだと思うけど、このストイックな自分を褒めたいです👏🏾 ←自分で言うなて🤣ww ・いつもストーリーでご飯載せてたりしてるから、参考にしてるって言ってくれるフォロワーさんが意外にいたり『刺激もらって私もがんばる💪🏾』って言ってもらったりですごく私自身も楽しく過ごせていてこの恵まれた環境に感謝でいっぱいです🙏🏾🩷🩷🩷 ・これから、経過だったりどんな事をしてるかなど動画でも載せるので長〜い目で経過を見てもらえると嬉しいです❤️ ・もちろん、 @fitbeleza_tsujido の @mko119 まこちゃんにはめちゃくちゃお世話になっててトレーニング動画だったり色々参考になるから CHECK☑️してみて下さい😆✊🏾 ・個人的にめちゃくちゃ理想的なバキバキな身体の持ち主ですね🤭←やめれwww _______________________________________________ 湘南在住の方必見‼️ ※提携飲食店とのコラボで特典で 60分無料セッション体験も出来るからパーソナルトレーニングってどんなのかな？って気になる方はストーリーにも載せるので見てみてねー🍽️ _______________________________________________ ・あとあと、 @aestas_terra のアクティブウェアが使いやすくてトレーニングの時はいつもテラのばっか🫶🏾✨ ・アクティブウェアってかなりピッタリするから他メーカーさんのスムース素材だとピタピタしちゃってモッコリーズな場所が強調されちゃうから苦手🤣爆・ @aestas_terra のアクティブウェアはリブ素材で生地もしっかりしてて収縮性もあるのに、身体のラインが綺麗に見えるから気になってたら絶対試してもらいたいなっ🤗❤️ ・ ᴛᴏᴘsは普段着のインナーとしても使えるし、何枚あってもいいの🩷 ・ @miwamam_fit888 ミワコ𝐁𝐎𝐃𝐘に近付けるよう頑張るぞ💪🏾✨ ・・・・・ #fitbeleza_tsujido #tanningsalon #personaltraining #personaltrainingstudio #aestasterra #activewear #gymwear #フィットベレーザ #パーソナルトレーニングジム #ダイエット中 #ボディメイク #身体作り記録 #トレーニング記録 #アイスタステラ #アクティブウェア #トレーニングウェア #トレーニング女子 #アクティブ女子 #ジムウェア #家トレ #ジム女子 #フィットネスウェア #スポーツ女子 #筋トレ初心者 #筋トレママ #身体作り #ラテ肌ガール #辻堂ジム #湘南パーソナルジム #湘南パーソナルトレーニング」4月21日 20時49分