お弁当作りのアヤコのインスタグラム(ayakitchen123) - 4月22日 19時46分
簡単カレーピラフ弁当を作った日の動画です。
ちょいと変な音(ほんとうにあった、レンジフードの怪音)が
入っていたため、BGMつけてます。
そろそろ掃除しなきゃだな←
ご飯2合弱に対して
ズッキーニ 1/2本
スパム 適量
ミックスベジタブル 50g
刻んだカレールー(フレークタイプのカレー) 大さじ2
醤油 大さじ1.5
コンソメ 大さじ1/2
塩 適量
だいたいの分量でいつも作ってるので、目安で🙇♀️
野菜も好きな残り野菜で大丈夫。 ピーマン、にんじん、たまねぎあたりが鉄板。
そんな感じです✌️
1週間に1度はこんな感じの簡単メニュー弁当ですませてます😂♥️
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2023/4/22