つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「🆕 【90分で8品】【お弁当に◎】週末まとめて作り置き(2023/04/23)🥢 調理時間90分、食材費1,972円で8品をまとめて作り置き🍳 4月からスタートした新生活にも役立つ、お弁当に使える簡単おかずの作り置きです。「焼きおにぎり」と「ゆで卵の塩漬け」はみんなにぜひ推したい！ ♦︎メイン・鮭の南蛮漬け ♦︎副菜・せん切りキャベツのサラダスパゲッティ・ごぼうと春雨のさっぱりきんぴら・ピーマンとヤングコーンのオイスター炒め・長ねぎの照り焼き・ゆでたまごの塩漬け・ゆで枝豆 ♦︎ご飯もの・だし香る焼きおにぎり各おかずのレシピや日持ち、今回の作り置きのポイントなど、詳しくはサイトに記載しています。ぜひご覧ください😊 大人2人、子ども2人分。1週間を乗り切るには足りないので、簡単おかずやみそ汁など作ったり、たまーに外食をしたり、試作や新作を作ってみたりしています。【レシピサイトつくおき】 https://cookien.com 作り置きおかずや簡単レシピを日々更新！プロフィールにホームページへ飛ぶリンクあります。プロフィール👉🏻 @tsukuoki 🔗ストーリーからも記事を見られます。 #つくおきレシピ #簡単レシピ #献立 #お弁当おかず #つくおき #作り置き #節約レシピ #おうちごはん #こどもごはん #節約生活 #時短レシピ #お弁当 #焼きおにぎり」4月23日 16時46分