春日萌花のインスタグラム(moekaharuhi) - 4月24日 15時35分
元気な腎臓＆健康のためには減塩が大事。
できれば一日の塩分摂取量を6g未満に抑えると良いとか。
よくいただくコンビニのおにぎりにはどのくらいお塩が使われているか確認したところ…
塩むすび1個＝1.5g
いっ、一日4個食べたらおしまいじゃないか！！
自炊がんばろう、うん。
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2023/4/24
