登山*トレッキング*アウトドア『.HYAKKEI』のインスタグラム(hyakkei_me) - 4月24日 20時08分

皆さま、ベアフットシューズご存じですか？
人間本来の走りを取り戻す裸足感覚のランニングシューズで、ランニングフォームの改善や足力のトレーニング、 足裏の感覚を取り戻すきっかけになるとして話題になりました。
今回はベアフットシューズをご紹介いたします。
06は上級向けなので、まずは比較的ソールが厚いものでウォーキングから始めるのがいいですね。

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