三菱地所レジデンスのインスタグラム(the_parkhouse) - 4月26日 17時24分

4月26日は「よい風呂の日」。新生活でお疲れが溜まっている人も、お風呂でリラックスしませんか？

疲れを取るならシャワーよりも入浴を。38〜40度のぬるめのお湯に15分程度浸かることで、副交感神経が優位になり、心身のリラックスにつながります。

逆に頭をはっきりさせたいときは、42~43度のお湯に5分ほどつかると交感神経が刺激されて効果的だそう。

入浴剤やバスキャンドルなど、リラックスアイテムも取り入れて、快適なお風呂時間を楽しんでください！

写真「ザ・パークハウス 板橋大山」（当社分譲済）

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