河中あいさんのインスタグラム写真 - (河中あいInstagram)「終わった後のこの姿勢をkeepできるように筋力付けたい♡ 横から見ると全然違う。 (beforeの姿勢をいつも撮り忘れちゃう。) 今朝は昨日レミカを抱っこし続けたからか、右肩の付け根が痛くて🤷🏼‍♀️それを解すexerciseにしてもらいました。肩が開けて楽になって帰宅♡ 本日もありがとうございました。 #代々木上原pilates#pilates #3731bodyworx」4月28日 14時27分