倉松すみれのインスタグラム(sumire_0415) - 4月29日 12時17分

運動は瞑想のひとつでもあるんだって🧘　⁡
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45分間 自分の身体だけに集中し
ニュートラルな状態にリセットする 大切な時間🌏💫

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#pilatesstudioeleven#ピラティス

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