リンジのインスタグラム(linzy_minji) - 4月29日 17時03分

. 비가 오길랩. . 👩🏻‍🍳
내일 2회 공연 전 이라 '전' 만들면서 전 집콕을.. 🫢

1. 🍽️
밀가루ZERO.
세포막 회복에 좋은 단백질 중, 식물성 단백질이 제일 좋다길래..
바로 두부!!

밀가루, 튀김가루 없이!!
두부3모를 모두 으깨고 계란이랑 후추 소금 굴소스 등 밑간하고!
다진 파와 팽이버섯 넣고 !! 걍 후딱~~ 🥣

2.☕️
디저트 커피.
미국에서 고모가 보내주신 원두로. .
부지런히 에스프레소 만들고,

커피찌꺼기 바짝 말려서
식물 아이들에게 벌레퇴치 및 향균력있는 영양 거름으로 토스.🪴

#나의휴일
#두부전 + #계란전 + #파전
#두부계란파전#밀가루없는전#건강식
#NOflour#tofu#egg#cooking
#homecafe#coffee#Espresso
#starbuckspumpkinspice
#린쉐프
#건강해집시다 💪

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