マチルドU・クラマーさんのインスタグラム写真 - (マチルドU・クラマーInstagram)「Som jeg har fortalt tidligere, så er jeg ambassadør for organisationen @Girltalk (non-profit ambassadørskab) hvor vi blandt andet, i samarbejde med Meta, sætter fokus på hvordan du/vi kan beskytte os selv på de sociale medier. Vidste du fx at Instagram har funktioner og features mhp. at beskytte dig mod hadefuldt indhold - og i det hele taget indhold, som kan have en negativ påvirkning af dit mentale helbred? Det er bl.a. muligt at: * begrænse sit tidsforbrug på insta * blokere indhold fra profiler, man ikke ønsker at se * slå likes fra på sine egne og/eller andres opslag * customize hvilken type indhold, man ønsker at se * beskytte sig selv mod hadefulde beskeder i indbakken * indberette hadefulde beskeder * Slå totrins-faktor til - Dermed minimerer du risikoen for at blive hacket gevaldigt. Jeg er selv begyndt at ryde op i mit feed, så jeg primært følger profiler der giver mig energi, viden m.m. Derudover har jeg også slået likes fra på mine opslag, både for min egen skyld og andres, da jeg synes likes bidrager til en, for mange, usund præstations- og sammenligningskultur på de sociale medier. Det næste jeg tror jeg skal igang med er at begrænse den tid jeg bruger på mine sociale medier og slå to-trins faktoren til 👀 Er der noget du godt kunne tænke dig at ændre for at passe på dig selv og dit mentale helbred på de sociale medier? 🥰 Swipe for at se hvad du konkret skal gøre for at aktivere de forskellige features 🙌🏻 #girltalk #GirlsEmpowerGirls #meta #anbassador #mentalhealth #mentalsundhed #socialmedia」4月28日 22時45分