ヤネッテ・オッテセンさんのインスタグラム動画 - (ヤネッテ・オッテセンInstagram)「🔥 A R M / C O R E W O R K O U T 🔥 Det behøver kun tage 15 min at få gang i kroppen og ømme arme ;) Lav evt. 3 runder af 40 sek arbejde og 20 sek pause 💪🏽 Jeg lover dig du vil kunne mærke det. OG det fede er, at du laver bare nogle flere runder, hvis overskuddet er til det 👌🏽🏆 5 øvelser: Plank med push Up Triceps Plank med vip Rows med elastik Biceps med elastik 1,2,3 LET’S GO!!!! 🫶🏽 #jeanetteottesencoaching 📲 Få meget mere træningsinspiration i et forløb hos mig. Skriv dig op via linket i bio 👆🏽 - så tager jeg hånd om dig!💪🏽」5月4日 21時44分