MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 5月5日 15時00分
作るもの簡単!子どももよく食べる!
きなこの人気レシピをまとめました。
【まぶすだけで簡単! 子どもに人気のきなこレシピ4選】
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①マカロニきなこ
■材料(作りやすい分量)
・マカロニ 20g
・きなこ 大さじ1
・お好みで砂糖
■作り方
1.マカロニは袋の表示時間より少し長めにゆでる(子どもの月齢に合わせて調節してください)。
2.水気をしっかり切って、きなこをまぶして完成。
②きなこおにぎり
■材料
・軟飯 80g
・きなこ 小さじ2
・お好みで塩や砂糖
■作り方
1.ラップに細長く軟飯を置いて包み、端から丸く握っていく。
2.ラップを開いて、きなこをまぶして完成。
③きなこパン
■材料(作りやすい分量)
・食パン 適量
・きなこ 適量
■作り方
1.食パンは食べやすい大きさに切る(耳は硬いので子どもに合わせてください)。
2.トースターで薄く焼き色がつくまで焼く。
3.袋に2ときなこを入れて振ってまぶして完成。
④きなこうどん
■材料(1食分)
・うどん(子どもに合わせてやわらかくゆでたもの) 約60g
・きなこ 大さじ1
・砂糖 お好みで追加
■作り方
1.やわらかくゆでたうどんはしっかり水気を切っておく。食べやすい長さ(約2〜3cm)に切る。
2.袋に1ときなこを入れてまぶして完成。
■対象
カミカミ期(生後9〜11ヶ月頃)〜召し上がっていただけます。
※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
■保存する場合
冷蔵保存:当日中にお召し上がりください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)
※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生(ピーナッツ)
[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ
監修者:管理栄養士(MAMADAYS編集部)
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2023/5/5