角田信朗のインスタグラム(kakuda_nobuaki) - 5月7日 16時29分
※撮影許可済
どこを目指すか?によって
トレーニングのやり方も当然変わって来ます😄
ボクは
自分のトレーニングメソッドが万能だとは思わないし
今も
自分の身体に問いかけながら
試行錯誤を繰り返しています😄
健康やストレス解消が目的なら
乱発されてるトレーニング本やYouTubeの内容で事足りると思います😄
トレーニングの常識と言われるものに忠実にワークアウトしていれば
常識の範囲内で進化した肉体を手に出来るでしょう😄
ボクらが目指しているのは
《カッコいい身体》ではなくて
人がドン引きする様な《モノ凄い身体》ですから
トレーニングも当然
基本には忠実に
されど
非常識な内容になって来ます⚠️
《モノ凄い身体》を
この年齢で
しかもナチュラル(禁止薬物に頼らず)に創り上げるからこそ
意味があるわけで😄
だから
毎回毎回のトレーニングが真剣勝負⚡️
毎種目・毎セット・毎レップが真剣勝負⚡️
モノ凄い集中力で
ミリ単位に角度を修正し
負荷を受け止めながら
如何にMMF(一時的筋機能停止状態)に持ち込むか?
終わった後は
身体だけでなく
心もクールダウンしないとなりません😅
ぺちゃくちゃお喋りするエネルギーなんて残ってはいません😅
サポートしてくれる内藤マネージャーとも
お互い無の境地と
阿吽の呼吸で
前回の自分を超えていくトレーニングは
今日も続きます👊
※撮影協力:GOLD'S GYM大阪中之島
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2023/5/7