小林アナのインスタグラム(genkobiribiri) - 5月12日 16時32分

筋トレ&キックボクシング！！

今日はなかなかハードでした！

バーベルスクワット45キロ
チンニング
ラットプルダウン
キックボクシング

明日筋肉痛きそう！！

habit-training.com/lp/

#TIFITTraningHabit
#筋トレ
#キックボクシング

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ti_habit