森咲智美のインスタグラム(morisakitomomi) - 5月12日 20時55分

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山口県から帰ってきて、その日に速攻workout✈️ 🔥
最近地方長距離移動＆不規則だったので
速攻バレて
反省。。。。。
運動量増やさないとですね…😨

そして疲れはたるみの原因にもなるとか😭

感じでなくても、気をつけようっと。。。。

-森咲智美メニュー-
・レッグプレス
100k×3
80k×3
60k×3
・ダンベルデットリフト　×3
・クロスクランチ
30×2

今回もありがとうございました！！

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