私らしい働き方を叶える場所"SHE"さんのインスタグラム写真 - (私らしい働き方を叶える場所"SHE"Instagram)「˗ ˏˋ セルフケアのススメˎˊ˗ 他の人を羨ましく思ったり、理想と現実のギャップで苦しくなってしまったり。少しブルーな気持ちになってしまうことってありますよね。そこで今回は【承認欲求に囚われない心の満たし方 12選】をシェアします✎ ✑ 1. ゆっくりバスタイム ✑ 2. 丁寧なスキンケア ✑ 3. 食事をゆっくり味わう ✑ 4. 好きな香りに包まれる ✑ 5. 好きなご飯を食べる ✑ 6. 好きな音楽を聴く ✑ 7. 自分を褒めてあげる ✑ 8. 心の中のものを書き出す ✑ 9. 寝る前に感謝を5つ ✑ 10. 10分散歩をする ✑ 11. 簡単エクササイズ ✑ 12. ストレッチ適度なリフレッシュと休息で、毎日頑張る自分をいたわってあげましょう.｡.✽. ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ 私らしい働き方に出会えるキャリアスクール SHElikes(#シーライクス)では、「暮らす、働く、考えるをアップデート」するインスタマガジンを発信しています。 ✎𓂃 SHElikesとは時間・場所に限らず働ける38の職種が定額学び放題のキャリアスクール。 ①Webデザインなど全41コースをつまみ食いして新しい"好き"に出会える ②"好き"を活かした理想の働き方が見つかる ③学んだスキルで副業などお仕事に挑戦するまでサポートほぼ毎日無料体験レッスンを開催中！ SHElikesについて詳しく知りたい方はプロフィールTOPのピン留め投稿やURLをチェックしてね ❉ ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #olの休日 #olの暮らし #おうち時間 #自分時間 #休みの日の過ごし方 #一人暮らし女子 #おひとりさま #お仕事女子 #暮らしを整える #丁寧な暮らし #好きなものに囲まれた暮らし #暮らしを楽しむ #暮らしの記録 #スペシャルケア #ミニマルな暮らし #シンプルライフ #夜の暮らし方 #時間の使い方 #セルフコーチング #ジャーナリング #手帳の中身」5月12日 21時30分