Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 5月16日 04時12分

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Los tenía muy abandonados, volví hoy 5:00am con @manumolano y look @pumacolombia ✅✅
1. 3 series de 12 a 15 con balón de 5kg
2. 3 series de 12 a 15 con pesas de 7.5kg cada una
3. 3 series de 10 a 12 por lado con pesas de 7.5kg cada una
4. 3 series de 15 a 20 abdominales
5. 3 series de 15 por cada lado con banda fuerte
6. 3 series de 30 abdominales
7. 3 series de 12 con pesa de 24kg
8. 3 series de 15 por cada lado
9. 3 series de 30 abdominales
#Home #Rutinas #CaroCruzSinExcusas 🤣🤣

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