株式会社モリモトのインスタグラム(morimoto_sumau) - 5月17日 17時15分
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SUMAU〈おもてなし料理〉
奇数月の連載「健康美キッチン」をUPしました🍴
ゴールデンウィークも明け、新生活にようやく慣れ始めたけれどなんとなく疲れが抜けなかったり、心もなんだかスッキリせず完全な状態ではなかったり🌀
「五月病」という言葉があるように、この時期は心身のバランスを崩しやすい季節です。
東洋医学の視点からそれを紐解いてみると、春は五臓の中で「肝」が活発に動くと同時に疲労しやすい季節とされています。
本日の記事では「肝」を労わるこの季節におすすめな、ブロッコリーを使ったレシピをご紹介🌱
この時期に食事で気をつけるべきポイントもご紹介していますのでぜひ参考にしてみてください😌📝
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松野エリカ「健康美キッチン」
Vol.7
心がほぐれる
ブロッコリーのつぶつぶ豆乳ポタージュ
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2023/5/17