リンネルさんのインスタグラム写真 - (リンネルInstagram)「【朝食おすすめレシピ】そのまま食べるのもおいしいけれど、毎日の食パンの食べ方、いつも同じになってはいませんか？今回は、料理家の飛田和緒さん @hida_kazuo に、食パンのアレンジレシピを教えていただきました！　 - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - -- - - - - - - - ⚫︎ 薄切りゴーヤーと玉ねぎにんにくチップのせのレシピ薄くても、頼もしい！具を挟んで頰張れる8枚切りのパン。玉ねぎと粒マスタードでゴーヤの苦みも穏やかに！ ⚫︎材料（2人分）食パン（8枚切り）…2枚ゴーヤー…1／4本塩…ふたつまみ玉ねぎ…1／4個ナンプラー…小さじ1／2 バター、粒マスタード…各適量にんにくチップ（市販）…適量 ⚫︎作り方 ➊ゴーヤーはわたと種を取って薄切りにし、ボウルに入れて塩を振り、軽く混ぜてしんなりとさせる。 ➋玉ねぎは薄切りにし、水につけて軽くもみ、10分ほど水にさらす。水けをきり、ナンプラーとともに1に加え、和える。 ➌それぞれのパンの片面にバター、粒マスタードを塗り、2を半量ずつのせ、にんにくチップをのせて挟む - - - - - - - - - - - - - - - - - -- - - - - - - -- - - - - - - - こちらのレシピ記事は下記URL https://liniere.jp/column/food/14194/ または、 @liniere_tkj プロフィールのURL先の「FOOD」から他にも人気料理家さんのレシピを紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね🍞 #breakfast #朝食 #食パンアレンジ #食パン #食パンレシピ #暮らし #liniere #リンネル #パンレシピ #サンドウィッチ #sandwich #ゴーヤレシピ #レシピ #朝ごぱん #morningrecipe #角食パン」5月18日 19時10分