石井エミリーのインスタグラム(_emilyishii_) - 5月22日 19時13分

オートミールバナナパンケーキ🥞🍌　

失敗続きだったオートミールのパンケーキ😂やっとうまくいきました✌🏼笑
材料の配分を調整したら栄養的にもバッチリでしかもすっごくおいしいのができました🤤🫶🏼
材料を用意したらあとは混ぜて焼くだけで超簡単！
ヘルシーだから罪悪感なく食べれちゃう🤫
甘いもの食べたくなった朝にぜひ食べてほしい〜🫠💞

P19 F8 C44 336kcal

材料
オートミール　30g (粉末にしたもの)
バナナ　１本
卵　1個
豆乳　30ml
炭酸水　10ml

トッピング
ブルーベリー 20g
羅漢果　小さじ1
レモン汁　少々
ギリシャヨーグルト　50g

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