笹原優美のインスタグラム(yumi_sasahara_official) - 5月25日 11時59分

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昨日の試合でとても大きな経験ができた😊

今まではそもそも、
「自分のスイングの形」ばかりが問題点だった。
芹澤さんにレッスンしていただいたことで最後のピースを手に入れたような感じで、(大変感謝しています🙇‍♀️)
自分が目指していた基本の型にひとまず到達した認識。

型が固まった状態で試合を戦ったことがなかったから、スイングの実力を持っている人たちの悩みを知らなかった。

昨日は型が固まった状態で初めて試合に出てみて、そのレベルの人達が抱く問題点を知ることができた！

形を上手くなぞれたとしても、
タイミング、リズム、出力の量etc...のムラで
こんなにもパフォーマンスに影響があるんだと知った。

昨日の学びを踏まえて、
今日から新しい練習メニューを追加して
毎日繰り返してやっていくことにした💡

型の定着・再現性と、
それに必要な筋力、体の使い方、
出力の安定に効果があると見込んでる☺️

首の怪我で心も体も活動量が抑えられてしまった1ヶ月だったけど
そのあいだに(そのお陰で)型の構築のゴールを一旦迎えられたし、
もう活発に動けるよ！って体が言っている感覚があるから、
今日からまた新しい取り組みが始まる✨✨

スイングの型はもちろんこれからもアップデートさせて、質を高めていく。

コンフォートゾーンを日々上げ続ける作業も大事だし、
今のコンフォートゾーンの範囲内で結果の波を作らない取り組みも大事と思ってる！
両方バランス良く考えながらどんどん成長していこう🔥

区切りの一日ということで、
バーっと考えていること書きました！
長文&乱文、読んでいただきありがとうございました☺️✨

終わり！

2023年5月25日

#ゴルフ#golf

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