Erikaのインスタグラム(911erika) - 5月31日 15時10分

5月last day の本日は、トレーニングへ

夏も間近ってのもあるけど、 運動しなさすぎて、
身体がしんどくて…。駆けつけました〜😓

@asics.sc.tb の 低酸素ルーム で トレーニングができるのが、
私は好きで、身体楽な気がしてます。

低酸素ルームは 富士山の7合目 にいる状態になってる 部屋があり、マシーン、あとはサーキットやヨガなど、トレーナーさんから学べる グループレッスンも 低酸素ルームで毎日開催されてます。
(スケジュールを見てチェック)

ほんと、私より、年齢層が上の方が沢山居て、
ほんと凄いな！って思うのと、その美意識や、健康志向な所を見習いたい。

とにかくゴールデンウィーク からの 太りが加速してましたので、食欲も何もかも 一旦リセットしたくて。w

5月後半は 気合いを入れ直し💪🔥
6月スタートに向けて しっかり続けたいなとおもってます🥺

低酸素だと、少しの時間で しっかり身に付けれるので、無理なくトレーニングできるのは、ほんとにおすすめです。

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