イトウジュン（タイ料理研究家）のインスタグラム(junito.13) - 6月1日 10時27分
村上 美奈子先生
@murakamiminako のセミプライベートのピラティスレッスンに参加して来ました✨ 美奈子先生はピラティスのインストラクターとして14年以上
ミスユニバースのボディメイクや
介護予防セミナー
など愛媛県で大活躍の素敵な先生です✨😊
東京レッスンも不定期に開催されています。今回はタイミングよく東京レッスンに参加できました✨
ピラティスは初めて❣️
汗をかくほどの運動量ではなく、身体の硬い私もじんわりストレッチがきいてかなりほぐれて普段使われていない身体のところどころにしっかり効いてる感じでした😊✨
美奈子先生のピラティスレッスンにご興味のある方は次回一緒に参加しましょ😊
レッスンの後はヘルシーランチ
GREEN BROTHERS @greenbrothers025
カスタマイズもできる盛り盛りのサラダをたくさん食べられる
こちらもハマりそうなお店
ランチタイム満席の人気店でした
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2023/6/1
