Naoko（なおこ）のインスタグラム(smile_naohibi) - 6月3日 15時11分

🏋️
🏋️
🏋️
出来もしないのに
高重量で
追い込んで
サクッと
終わろうとか
考えて
いきなり負傷するタイプ
です😑

ハムがちぎれた！
尻がわれた！
足指つった！

毎回
1人で騒いでいます

それにしても、、

勝手なアレンジして
不思議な筋トレしてるのて
たいてい
高齢者😂
とおもいません？？

例外なく
わたくしも😂

久しぶりで
負傷はしたが
たのちかった🏋️🏋️

土曜日休み
久しぶりで。
MTV
USトップ50
やっと見れますよー♫

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