みかのインスタグラム(mikasko) - 6月4日 08時53分

2023.6.4

おはようございます

今日のあさごはんは

・ごま若菜おにぎり
・ガーリック醤油チキン
・チーズ入り玉子焼き
・キャベツソテーおかか醤油
・ブロッコリー、トマト
・キウイ

兄さんお弁当で色々作ったので
ざるに盛り付けました。
兄さんは早々食べて出発したので3人で
のんびりいただきました！

2枚目は昨日食べた
池袋？要町のが近いかな。に出来た
オールシーズンズコーヒーさんの
プリンアフォガード✨と
ハンドドリップのコーヒー。
思ってたより巨大！だったけど
エスプレッソの苦味がいい感じで
飽きずにペロリでした。
コーヒーはエチオピアの豆のにしてみたけど
華やかでフルーティ、美味しかった。
カフェでゆっくり読書とか久々で
いい時間過ごせました。

昨日はバレーへも！
午後急に気温が上がり体育館がサウナ状態で
暑かった、けどいい汗かけた〜
思ったより動けて、スポーツは見るのも
楽しいけどやるのはもっと楽しいな、と
思ったのでした😂

#あさごはん#朝食#朝ごはん#おにぎり#竹ざる#ざるおにぎり#ざる盛り#お弁当おかず#南部鉄器#豆皿#breakfast#morning#cooking#japanesefood#onigiri#igersjp#locari#おうちごはん#おうちごはんlover#フーディーテーブル#おうち和ごはん#allseasonscoffee#オールシーズンズコーヒー#カフェ#カフェ巡り

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する