大西蘭さんのインスタグラム写真 - (大西蘭Instagram)「アラフォー美容法🌹 『体重を測らない』今我が家には体重計がありません。体重が軽い＝スタイルが良いではないし、健康維持に体重管理は必要ないと思ったから。でも実は、最近までずっと体重を気にして生きてきました。小学校４年生の頃、ぽっちゃり気味で、それをからかわれたことがあって、そこからずっと自分の体型に自信がなかった。だから30年間毎日体重を測って、体重を気にしていた。体重が増えたら嫌な気分になったし、体重が減ったらそれだけで喜んでいました。体重っていう数字に振り回されていたんですよね。去年秋から、食生活を整え、植物性ミネラル、サプリやプロテインで補い、日用品を見直し、子どもと身体を動かし、しっかり睡眠をとることで、自然と痩せていきました。昔から腰回りに脂肪が付きやすくて悩みだったけれど、気付いたら腰回りがスッキリしてた。アラフォーで代謝が落ちているから痩せにくいはずだけど、 20代の頃より今の方が身体が軽いし、代謝が良い気がする🙌 いくつになっても身体は変えられるんだと実感✨ ｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ 🌿エッセンシャルオイルを使った美容液、美容クリーム作り🌿 ▽場所富山市と東京（港区）のサロン ▽開催日リクエストで随時開催｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ+｡｡.｡･.｡*ﾟ #ナチュラルスキンケア #手作り美容液 #手作り美容クリーム #エッセンシャルオイル #エッセンシャルオイルのある暮らし #アロマ #アロマのある暮らし #ドテラ #dōTERRA #オーガニックママ #自然派ママ #自然派ママさんと繋がりたい #オーガニックライフ #富山ママとつながりたい #富山ママと繋がりたい⁡ #富山ママ #万年ダイエッター #万年ダイエッター卒業 #pr @doterrajapan」6月6日 23時46分