25ans Beautyさんのインスタグラム写真 - (25ans BeautyInstagram)「【髪に必要な栄養がたっぷり摂れるメニューが満載の１冊！『毛髪診断士・美香が作る　美髪ごはん４４』】長い黒髪はうっとりするほどの美しさ！冨永愛さんはじめ文化人や美容家など多くの著名人が通う南青山のヘアサロン「AMATA」のオーナーであり、『25ans』の美容ページでもおなじみの毛髪診断士・美香さんが御著書を出されました。『毛髪診断士・美香が作る　美髪ごはん４４』（小学館）は、髪のお悩みを抱えている方におすすめのレシピがたっぷり掲載された美香さん渾身の１冊。サロンスタッフのために栄養面を考えたお弁当を毎週提供してきた料理上手の美香さんが､大人の女性が抱える四大髪悩みである「薄毛」「ハリ・コシ・ツヤ低下」「白髪」「うねり」それぞれにアプローチする美髪レシピを教えています。ちなみに美香さんのインスタを拝見しては、お料理のインスピレーションをいただいてますよ。感謝❣ 私は「薄毛」と「ハリ・コシ・ツヤ低下」が気になるので、「まぐろとアボカドの醤かけ」や「レモン蒸し鶏」にまずはトライしてみようと思っています！比較的作るのが簡単そうなレシピが多く、日々の暮らしに取り入れやすいようにレシピを工夫されているのが印象的でした。ほかにもヘアケアに関するあれこれもたっぷり紹介されていて、とてもためになる構成になっています。私もこの1冊で、美香さんのような美髪を目指さねば🤩 #beauty #instabeauty #美容 #コスメ #美容好きな人と繋がりたい #毛髪診断士 #amata #美香 #l美髪ごはん #美髪ごはん44 #薄毛対策 #白髪対策 #うねり対策 #美髪レシピ #美味しく美しく #きれいな黒髪になりたい #簡単レシピ #髪のエイジングケア #ヘアケア #25ans #編集X子」6月7日 7時45分