夏奈子さんのインスタグラム写真 - (夏奈子Instagram)「長くなりそうですが読んでもらえたら嬉しいです☺️ 久しぶり☺️✨ 本日誕生日を迎えました♪🎂69🎂 ドナルドダッグ先輩と同じ誕生日。レベル37㊗️久しぶりにインストールしたsnowで加工したことをお許しください笑そんな本日はデトックス🤳 心も身体もすっきり汗を流しながら Instagramを更新しております。汗と共に思いを書き出してます🙇‍♀️ もはや手は汗でぐしょぐしょです。書きながら汗か涙かわからない…みたいなことにはならないようにしたいところ。誕生日って自分と家族にとってとても大切な日で特別で感謝の日☺︎ 誰にでもある誕生日の一日ですが、なかなかInstagramを開かないので書くこともなかったけど今日は少し書いてみようと思います。芸能をお休みして3年。全てが変わり、新しい自分と向き合ってきた3年です。結論を言うと考え方や穏やかさがレベルupした！自分でも前と違うなって気づけてるの。 30代半ばなのに自分と向き合う余裕もなく過ごしていて、嫌なことがあるとお酒に逃げたり、人に求めたりしてた。自分のご機嫌は自分で取らなきゃいけないのにね。ほんとに色々な事が雑で荒くて甘えてました。それに気づけたのは、ファンの存在、家族、結婚、出産、子供、そして友人たちのおかげでした。　コロナ禍もあり出産を機にお仕事をやめ、お酒もやめ、友人ともファンともほとんど会わなくなった。生活リズムも違ければなにもかもちがう。もちろん一番変わったのは私。妊娠中はとても辛かった。 SNSでの誹謗中傷、友人との別れ、妊娠中だったので余計に精神的にやられた。とても弱っていた😭こんな弱いんかとびっくりした笑体重増加や、早期流産になりかけたり、ホルモンバランス悪すぎたりもした。女性ってね、 (そんなことない人もいると思うけど) 年齢や結婚や出産で周りと自分の変化がすごいの。それまで気づけてなかったけど、自分が経験したからこそわかるんだ。いい意味で変わっていくんだってことに寂しさを感じながら前を向いて幸せになっていくの。自分の足で、自分の頭でしっかり考えて生きれるように。今は心身共に落ちついてとてもポジティブになって自分にとっての大切なこと、人、物が明確になり、自己肯定感が爆上がりした。 (ついでにミニマリストにもなった笑) その中でも家族と子供が1番！！ほんとに大切。命♡ 自分より大切なかけがえのない存在と出会えたこと。それが一番の心の支えてあり幸せであるということ。それくらい毎日感謝でありがたくて楽しくて幸せに過ごしてます☺️❤️ もちろん、今も楽しい時だけじゃなく辛い時も寄り添ってくれる家族、友達もいたからこそ、今があります。少し前の私はそれがとても未熟だったなと、反省しています。周りの方を傷つけたこともたくさんあります。本当にごめんね。まだまだ成長途中なのですがこれからまた変わっていく様を見せられたらなって思ってます☺️ お友達へ。また飲みとか遊びとか誘ってね♡ それから、いつも応援してくださる皆様、本当にありがとうございます！！！今なにもしてないし、急に辞めたもんだから離れてしまった方もたくさんいますが笑今こうして文章を読んでくれたり、 DMくださったり、Twitterでおめでとう言ってくれたりしてくださる事、とても嬉しく感謝申し上げます。年齢がどうとかではなく、人として変化し、対応し、成長できるようこれからも穏やかに楽しく生きていきます❣️ またInstagramやTwitterも投稿したときは相手してやってください☺️ 需要があるのかどうなのかわからないから様子も見たいので笑うまくまとまってない文章ですが私の大切なみんなに届きますように♡ とにかく、私とっても幸せで最高の37歳なんだってことは間違い無いです❤️ お誕生日おめでとう🎈ちゃんかな♡ #誕生日 #おめでとう #いくつになっても嬉しい #ありがとう #また会いたい #久しぶりの写真がすっぴん #よもぎ蒸し #最高 #そして涙はでなかった笑」6月9日 14時15分