尾川とも子さんのインスタグラム写真 - (尾川とも子Instagram)「腱板損傷した左肩も少しずつ良くなり、トレーニング動画を再開していこうと思います！ ⚠️ ムーブの参考程度、基本の登りのフォームの参考程度に見ていただけたら嬉しいです☺️ アラフィフのオバハンクライマーの私は体力は衰えを格段に感じるこの頃です😅激しいダイナミックムーブ等、プロ目線でやり方などアドバイスはできますが、悲しいかな実際自分では怪我や衰えで、できなくなってきております🥲 スピード感、キレ、パワーは、ぜひ現トップ選手をイメトレ、参考にしてください❗️ 　ライオット @riot_climbing 100坪の広さで心地よく、質の高い課題で評判。カラーセットがメインだがムーンボードもあり、130度壁はまぶしで、マップ課題が更新されています。その130度壁には、開店当初からずっと変わらない2級があり、下部はテクニカル上部はダイナミックととても気持ちのいいジムの看板課題。ぜひ一度はトライしてもらいたい。 🍎宮崎市ワンロックの出張レッスン　LINE先行予約始まっています！ 🍎千葉県松戸市カルチェロッシュの出張レッスンも空きあります！ 🍎通常の名古屋レッスンやオンラインレッスンも！以上プロフィールのリンクからご予約可能です！ #ボルダリング　#ボルダー　#クライミング　#スポーツクライミング　#解説　#レッスン　#ライオットクライミング」6月10日 18時54分