月読くんの禁断お夜食のインスタグラム(tsukuyomikun_ex) - 6月12日 11時40分
🐟#月読くんレシピ
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第8話
【真鯛のブレゼ】
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<材料>
真鯛…1切れ
エシャロット…1個
ホワイトマッシュルーム…2個
トマト…中2個
パセリ…1本
バター…10g
バター(仕上げ用)…15g
白ワイン…120ml
水…80ml
オリーブオイル…大1
🫑飾りの野菜
黄色パプリカ…1切れ
アスパラ…2本
黄色プチトマト…1個
ズッキーニ…1切れ
マイクロリーフ…お好みで
エディブルフラワー…お好みで
ディル…お好みで
<作り方>
①エシャロット、マッシュルームは薄切りに、トマトはタネを取りは半分は皮付きのまま粗みじん、もう半分は湯むきして細かく切る。パセリは軸を外しみじん切り。
②フライパンに油を引いて弱火でエシャロットを炒める。色つかないように炒めてしんなりしたら、マッシュルームを入れて炒める。
③しんなりしたら、白ワイン、水、パセリの軸、皮ついてるトマト、塩を入れる。
④一煮立ちしたら、鯛の皮目を上に置いて、皮の上にバター10gをのせてフタをして弱火で2分。
☝️この工程がブレゼ
⑤2分したら鯛を取りだして、乾かないようにラップをかけておく。
⑥ソースを煮る、パセリの軸の色が変わるくらい煮込んだらソースを濾す。
⑦濾したソースにバター15g溶かし入れて煮詰める。
⑧煮詰まったソースに湯剥きしたトマト、みじん切りのパセリを入れて、鯛を戻したらソースを上からかけ、ソースを絡めて鯛が温まったら完成!!
お皿に盛り付けて召し上がれ 🍽
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☆最終回 6/17(土)よる11時☆
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2023/6/12