あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 6月13日 17時24分

夏は火を使いたくない、ましてや揚げ物なんてめんどくさい😅

そんなあなたに向けて
高野豆腐をおろして作る、
“揚げない”から揚げの作り方をご紹介！👉2枚目～

揚げてないのに、ウソみたいにジューシー！
高野豆腐の香ばしさもある出来上がり🐔
なおかつ！揚げないことで低カロリーで糖質もカット😋

ぜひ【保存】して、試してみてくださいね！

@あさイチ

#あさイチレシピ #唐揚げ #高野豆腐
#唐揚げレシピ #鶏肉 #レンジ #鶏肉レシピ
#鶏もも肉レシピ #揚げない唐揚げ #ヘルシーレシピ
#清水ミチコ さん #森川葵 さん #鈴木奈穂子 アナ
#nhk #あさイチ #8時15分から

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する