安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 6月14日 20時42分

またまた、お久しぶりのジャイロトニック✨

のびのびーのびのびーゴリッ。

肩周りのこりがすごい音をたてる。

でもだんだんほぐれて、体が元の位置になっていき、滞りがなくなる感じ。。。

一生続けたいなーと思える存在になりつつあります🤍

#メンテナンス
#ごりごり
#アラフォー
#腕の可動域
#のびのび
#永遠に回したい
#ジャイロトニック
@keiminoshima
#thanks

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