内田瑞穂のインスタグラム(1110mizuho) - 6月14日 22時07分
先日身体の筋肉量や体脂肪率を測定して頂いたのですが、筋肉量がなさすぎて隠れ肥満状態と言われました🤣笑
腹筋と腕に筋肉が足りてないとのことでしたが、その通りで最近めちゃくちゃたるんでる自覚あります。笑
年齢と共にサボり癖ついちゃったから頑張らないと🔥
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2023/6/14