風間ゆみえのインスタグラム(yumie_kazama) - 6月15日 09時52分

先週末のSENSE OF SEASONは
身体を整える季節の薬膳 "梅雨(長雨)"
芒種〜

薬膳管理栄養士の藤井 愛先生とお届けしました！

何故か重怠いこの季節の体調の理由、そして季節に寄り添い、夏バテしない身体はこの時期に作ります。しっかりケアしてこの夏も楽しく、美しく過ごして行きましょうね😉✨

当日参加出来なかったメンバーの皆さん、アーカイブ配信されましたのでご覧下さい^_^

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@roomys.official
6月10日土曜日
本日の講座は梅雨を快適に乗り切るための#からだが喜ぶ四季の薬膳 🌿‬

この季節に起こりやすい不調の原因と成り立ち、食薬レシピにおすすめ漢方に至るまでみっちり教えて頂きました✍️

ゆみえさん、愛さん、ありがとうございました！

2枚目の写真は朝ごはんにぴったりな薬膳美容粥👩‍🍳
作り方はROOMYS#フィトテラピージャーナル に掲載予定！
メンバーの皆様お楽しみに〜✨

#薬膳 #食薬 #植物療法 #東洋医学 #陰陽五行説 #美味しく #楽しく #美しく #ROOMYS #SENSEOFSEASON

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