岡部友さんのインスタグラム写真 - (岡部友Instagram)「ストレスがゼロな人生はつまんない！負荷は常にあることが普通だから、なくそうと思わない方が同じ状況でもストレスがなぜか減るのだ💪 筋肉と一緒でストレス耐性も鍛えられる☺️ そして絶対知っていた方が良いのはストレスや辛いことは一過性のもので必ず次の日から軽くなっていく！無理に元気にならなくてもいつかなくなっていくことを知ってるだけで、ストレスを感じても、それにのまれることはない！ #スパイスアップフィットネス #美尻 #岡部友 #大臀筋 #メンタル強化トレーニング」6月15日 16時10分