ほんまかよこのインスタグラム(honmakayoko) - 6月20日 14時32分
🥑🇵🇭
睡眠時間について⌚️
ストーリーズに連投してみた☺️
3時間睡眠がベストだなって思うけど
それは多分わたしの中での"脳みそ的なベスト"で
きっと肉体的なベストではないんだろうなって。
脳みそ的にも肉体的にも、ここだなっていうベストを見つけ出したい💪🧠✨
そのためにも睡眠コントロールに力を入れるのだ❤️🔥
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2023/6/20