中村月子のインスタグラム(tsukikoofficial) - 6月22日 19時39分

ツアーや風邪で約1ヶ月ちょっと
行けてなかったパーソナルDAY🏋️

久々だけど筋力、体幹共に
衰えて無いと褒めてもらえた◎

食育の勉強も並行し始めて数ヶ月。
日々修行！全て繋がる。ひとつ。

我、持つ良き声、感覚よ！
更なる飛躍を！

良き体調は良き思考を呼び
良き思考は良き選択へと導いてくれる。

明日も楽しくまいりましょう！

いつもありがとう
@exeed_gym_official

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する