黒沢美怜さんのインスタグラム写真 - (黒沢美怜Instagram)「体が最近だいぶだらしなくなってきてたので久々に3731 BODYWORXさんのピラティスへ🧘‍♀️✨ いくら張ってたとはいえど動画見て自分のお腹の太さとお尻の垂れ方に落胆しました😔💦 体重とか関係なしに体は緩むしどんどんだらしなくなってしまうものですね(；ω；)💦 ストレス溜めずに少しずつハリのある体目指してトレーニングしよう。。。今日は最近とても動きが悪いお腹を中心に🥺✨ しっかり効いてるーーーーーってわかるのが気持ちいいです😭💘 ひとつひとつポジションも丁寧に教えてくれるのでとてもわかりやすいです🥺💓 夏に向けてぺたんこお腹目指して頑張ります✊🔥 @3731bodyworx #3731bodyworx #渋谷ピラティス #代々木上原パーソナルジム #代々木上原パーソナル #代々木上原 #マシンピラティス #ピラティス #ボディメイク #パーソナルトレーニング #トレーニング女子 #トレーニング初心者 #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #筋トレ女子 #筋トレ初心者 #部分痩せ」6月23日 20時00分